#11 - La pazienza
Temari
La pazienza
Tu hai la pazienza?
Spesso quando le persone vedono le *Temari
dicono “io non ho la pazienza per fare dei lavori così”.
Ma cos’è la pazienza?
(* Le Temari sono le sfere decorate con i fili, se vuoi saperne di più leggi l’articolo 10 l’arte di Temari, il link trovi alla fine di questo articolo.)
Come si dice in giapponese?
Se cerchi la parola pazienza in dizionario giapponese, troverai 忍耐 = Nintai, 我慢 = Gaman e 辛抱 =Shinbou, tra di loro ci sono sottili differenze.
Le differenze tra queste 3 parole
Vediamo la parola 忍耐 = Nintai, analizzando i Kanji 忍=nascondere 耐= sopportare, si riferisce alla resistenza che sopporta le difficoltà e la sofferenza mentali.
Infatti, in Giappone chi ha pazienza non dimostra agli altri la sofferenza.
Quindi il senso è sopportare la situazione per realizzare i propri desideri o obbiettivi.
Invece la parola 我慢 = Gaman, sempre tradotta in italiano “Pazienza”, ma si usa contro la sofferenza, il dolore fisico o per la causa di circostanze esterne.
Mentre la parola 辛抱 = Shinbou, è simile a Gaman, si può interpretare “non disdegnare i sentimenti negativi, dolorosi e trattenerli nel proprio cuore.
Come si può avere la pazienza?
Penso che nessuno nasca con la pazienza, quindi si può coltivare la pazienza.
Sì, la pazienza si allena, come fare i muscoli andando in palestra.
Avere la pazienza vuol dire avere la capacità di completare fino alla fine anche in situazione difficile.
Le caratteristiche che hanno le persone pazienti sono:
Trovano sempre una motivazione valida per ogni piccola cosa.
Compiono le azioni con un estremo autocontrollo.
Hanno il pensiero positivo.
Hanno la fiducia in se stesse.
5 elementi per poter allenare la pazienza
Creare l’ambiente che ci permette di avere una certa concentrazione.
Mettere un micro-obiettivo.
Non trovare le scuse.
Aprire la mente e avere la visualizzazione.
Trovare un metodo per cambiare l’aria.
5 metodi semplici che puoi mettere in pratica
Quando ti devi concentrare, togli tutto quello che ti può distrarre, per esempio metti il telefono in modalità aerea per non ricevere le notifiche.
Tieni sempre un piccolo obiettivo in modo che riesca a vedere un risultato. Per esempio alzarti 10 minuti prima per 1 settimana potrebbe essere un micro obiettivo buono.
Se c’è qualcosa che dovresti o vorresti fare, non trovare scusa per rimandare! Falla subito!
Dà l’attenzione alle cose che possono esserci in futuro, per esempio prova ad immaginare qualcosa che potrebbe succedere tra qualche giorno, è un elemento valido che ti dà quella motivazione.
Se ti stressi troppo per allenare la pazienza, non dura questo allenamento. Quindi trova un modo per migliorare il tuo umore. Basta poco, il mio metodo è alzarmi dalla sedia ed andare a bere una tazza di tisana.
Per fare tutto questo ti aiuta la creatività!
Con me funziona tantissimo.
Realizzare le Temari è uno dei modi preferiti, perché…
Riesco a concentrarmi su quello che sto facendo.
Ho sempre un micro obiettivo quando realizzo una Temari, perché un lavoro lungo e tutti i giorni faccio un piccolo passo.
Mi affascina così tanto fare le Temari, quindi non trovo scusa per non farle.
Ogni Temari che faccio mi fa crescere tecnicamente ed emotivamente.
Mentre realizzo le Temari faccio una specie di meditazione, quindi mi aiuta a migliorare l’umore. Poi ovviamente una tazza di tisana non mi toglie nessuno! 💕
Questi sono i motivi per cui ho scelto di insegnare la cultura giapponese attraverso la creatività.
La creatività giapponese racchiude e rispecchia perfettamente la filosofia, la tradizione giapponese che vorrei trasmettere, quindi è un modo perfetto per insegnare la cultura del mio paese.
Spero che questo articolo ti abbia dato qualche utile spunto.
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Non ti disturbo spesso, ma di solito scrivo l’ultimo venerdì del mese e solo quando ho qualche notizie da darti.
Buona creatività!
Kiyoko